סדנת לכי לך - המסע לריפוי פנימי והורות מתוקנת

מטרת הסדנה היא העצמה נשית ולהוביל לשינוי רגשי התנהגותי המבוסס על עקרונות CBT ועבודה עם הילדה הפנימית. זהו תהליך שמזוהה גם עם העצמה נשית, משום שהוא מאפשר לאישה להבין את מקורות התגובות האוטומטיות ולבנות ויסות רגשי יציב. שילוב של סדנת העצמה נשית יחד עם עבודה טיפולית מסודרת הופך את התהליך ליעיל במיוחד.

הייחוד הוא שילוב של CBT, הבנה עמוקה של דפוסי ילדות ותרגול קוגניטיבי שבועי. זהו מבנה שאינו אופייני לרוב סדנאות העצמה לנשים משום שהוא כולל פיתוח יכולת ניתוח רגשי. סדנאות העצמה לנשים מציעות שינוי התנהגותי, אך כאן יש עבודה מדויקת על המקור הפנימי.

סדנאות העצמה לנשים פותחו במיוחד עבור נשים החוות עומס מול הילדים וחוזרות שוב ושוב לדפוסים אוטומטיים. סדנת העצמה לכי לך פותחה במיוחד עבור נשים המתגברות על שחיקה רגשית, זהו תהליך שמשלב בין ריפוי והתבוננות ולכן דומה במהותו לשאר סדנאות לאמהות המיועדות לשיפור הוויסות. בנוסף, בדומה לשאר סדנאות לאמהות הדגש הוא על הבנה של התגובה הפנימית ולא רק על שינוי התנהגותי.

שיתוף הוא בחירה. כמו בחלק מסדנאות העצמה נשית המשתמשות בעבודה קבוצתית, כל משתתפת בוחרת את רמת החשיפה שמתאימה לה. המרחב בטוח, יציב ומנוהל באופן מקצועי, בדומה למה שמקובל בשאר סדנאות העצמה נשית המתמקדות בהתפתחות אישית.

כן. נשים שעברו טיפול קודמים מדווחות שהתהליך מוסיף רובד שלא חוו בעיקר משום שהסדנה משלבת עומק רגשי יחד עם עבודה קוגניטיבית. זו גם הסיבה שהיא מתאימה לנשים המעמיקות בתהליכים כמו סדנאות העצמה לנשים וגם למי שמחפשת הרחבה מעבר למה שנעשה במסגרת קורס העצמה נשית.

ניתן להירשם לקראת סדנאות להעצמה נשית בכך שאת משאירה פרטים ומצטרפת לתהליך מקצועי שמייצר שינוי רגשי מדויק, מעוגן בכלים פסיכולוגיים, ומשלב העצמה עם ריפוי.